무료 심리 상담 7가지 추천

1.서울심리지원센터 : 서울 소재지 시민 무료 심리 상담

서울심리지원센터는 서울시에서 운영하는 무료 심리 상담 서비스입니다. 동남센터(송파구), 서남센터(양천구), 중부센터(동대문구), 동북센터(도봉구)에 위치하며 각 홈페이지도 권역별로 개별 운영되 있습니다.

만 19세 이상 서울 시민 또는 해당 거주지 학교 학생, 직장인 등이 신청할 수 있습니다. 우울, 스트레스, 분노, 정서, 대인관계, 각종 중독증, 정신과 진단 항목, 부부관계, 이성 문제 등 다양한 분야의 상담이 가능합니다.

1권역 동남센터(송파구) 관리 권역 : 송파구,강남구, 강동구, 광진구, 서초구, 성동구

2권역 동북센터(도봉구)관리 권역 : 도봉구, 강북구, 노원구, 성북구, 중랑구, 은평구

3권역 서남센터(양천구) 관리 권역 : 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 관악구, 동작구, 영등포구

4권역 중부센터(동대문구) 관리 권역 : 동대문구, 마포구, 용산구, 서대문구, 종로구, 중구

 

2.청소년 1388 사이버 상담센터 : 무료 심리 상담

청소년 1388 사이버 상담센터는 여성가족부에서 운영하는 만24세 미만 청소년 및 부모/보호자를 위한 무료 심리 상담 서비스입니다.

사이버 상담이기 때문에 전화(1388), 온라인 게시판, 채팅, 모바일 문자, 카카오톡, 페이스북 등 다양한 비대면 방식으로 상담 신청이 가능합니다. 학업, 진로, 친구관계, 가족 문제, 학교 폭력 등 다양한 청년 상담이 가능합니다.

 

3.청소년 상담복지센터 : 무료 오프라인 청년 심리 상담

청소년 상담복지센터는 전국 지자체에서 위탁운영되는 오프라인 무료 상담 센터로 만 24세 미만 청년이면 누구나 상담 신청이 가능합니다. 전국 240개 지역에 운영되고 있습니다.

각종 심리 검사, 전화 상담, 사이버 상담 형태로 청소년, 청년 및 보호자 등이 상담을 받아볼 수 있습니다.

 

4.근로복지넷 EAP : 중소기업 직장인 무료 심리 상담

근로복지넷 EAP 프로그램은 근로복지공단에서 운영하는 직장인 무료 심리 상담 프로그램입니다. 300인 미만 중소기업 근로자에 소속된 근로자의 경우 누구나 신청 가능합니다.

PC 게시판, 모바일, 화상, 전화 상담 등 주로 비대면 방식과 오프라인 상담 신청도 가능합니다. 직무, 고객 응대, 직장내 괴롭힘 등 직장 문제부터 성격 진단, 스트레스, 건강 같은 개인 문제, 육아, 부부관계, 자녀관리, 부모 봉양 등 가족 문제 등 다양한 분야를 선택해서 상담이 가능합니다.

 

5.정신건강복지센터 : 지역 주민 무료 정신 건강 상담

정신건강복지센터는 전국 시도군구에 법적으로 설립되어 있는 지역주민 무료 심리 상담이 가능한 서비스입니다. 각 지자체의 보건소에서 위탁을 받고, 종합병원 정신건강의학과 수탁을 받아 정신과 의사가 센터장으로 운영되고 있습니다. 소속된 지역에서 가까운 위치를 쉽게 찾아보실 수 있습니다.

주로 정신건강 관련 상담이 필요한 지역 주민이 신청 가능하며, 전화 예약 등을 통해 센터 내방 계획을 잡고 각종 정신건강검진, 정보제공 및 관련 료기관 안내 등을 받아보실 수 있습니다.

 

6.온라인 청년센터 : 만 34세 미만 무료 청년 심리 상담

온라인 청년센터는 고용노동부와 한국고용정보원에서 운영되는 무료 청년 상담 서비스입니다. 만 34세 이하 청년층이 이용 가능합니다.

카카오톡, 게시판, 화상 상담, 찾아가는 상담(5인 이상) 등으로 선택 가능하며, 상담 주제는 진로, 취업, 창업, 주거, 생활 등이 가능합니다.

관련 서비스인 서울시에서 운영하는 청년몽땅정보통에도 진로, 일자리, 창업, 주거, 생활지원, 금융, 신체건강, 마음건강, 교육, 문화, 예술, 사회참여, 커뮤니티, 대외활동, 건강 등 청년 관련 정책 자료가 다양하게 있습니다.

 

7.가족센터 : 무료 가족 문제 심리 상담

가족센터(구 건강가정지원센터)는 여성가족부에서 운영되는 가족 문제 관련 무료 심리 상담 서비스입니다. 온라인 및 전국에 위치한 수백개의 지역센터에서 상담이 가능합니다.

가족문제로 고민 중인 누구나 신청 가능하며, 예비 부부, 신혼 부부, 자녀 문제, 중년, 노년기 문제, 이혼, 재혼, 재혼 가정 갈등, 다문화 갈등, 고부 갈등, 맞벌이 부부 갈등, 장애아 가족 문제 등 다양한 가족 상황에 대한 상담이 가능합니다.

 

무료 심리 상담 서비스 7가지 소개

상담자의 문제 종류에 따라서 개인 건강 문제, 청년 문제, 직장 문제, 가족 문제, 정신질환 문제 등으로 나눠서 목표 기관을 선택하시면 상담 정확도를 좀 더 높일 수 있습니다.